Registreer wat je eet zonder dat het een tweede baan wordt. KAVYLO houdt calorieën, macro's, water, recepten en vasten op één plek en koppelt ze aan je trainingsdoelen.
Zie je dagelijkse inname ten opzichte van je eigen doelen voor calorieën, eiwit, koolhydraten en vet, gegroepeerd per maaltijd.
Houd je vochtinname bij gedurende de dag en volg die ten opzichte van een persoonlijk dagdoel.
Bewaar maaltijden die je vaak eet, maak recepten met ingrediënten en stappen en voeg een portie met geschaalde voedingswaarden toe aan je dagboek.
Houd bij wat je in huis hebt en verzamel wat ontbreekt in een boodschappenlijst voor je volgende bezoek aan de winkel.
Start en beëindig vastenperiodes, stel een doelduur in en bekijk afgeronde periodes in je geschiedenis.
Bereken doelen op basis van je eigen gegevens of stel ze handmatig in en pas ze aan als je training verandert.
Voedingswaarden kunnen afwijken van het werkelijke product. Gegevens uit externe bronnen zoals barcodedatabases en bijdragen van gebruikers kunnen onvolledig of onjuist zijn — controleer bij twijfel de verpakking.